正常人空腹血糖正常值为3.9-6.1，多喝水可以避免因高血脂和高粘度引起的心脑血管疾病。需要适当的锻炼、加速排泄、合理的饮食和促进。定期复查观察血液流变学和血脂的变化。当血浆浓度过高时多喝水，早上起床后每餐前空腹喝一两杯温开水可以稀释血液，降低血液粘度，保持血液循环畅通。
糖精是一种后天合成的食品。会使身体内的血糖飙升。也会影响到心血管健康。长期服用会增加的冠心病得脑血管疾病的可能性。平时要注意少量摄入糖分。糖吃多了脂肪也就多了，很容易得脂肪肝，要提高身体的素质。
蚕豆本身是日常生活中比较常见的一种豆类，每100克蚕豆中含有50到150mg嘌呤，属于高嘌呤食物。蚕豆中含有大量的热量、蛋白质，脂肪，还有非常丰富的碳水化合物和膳食纤维。可以有效的提供人体所必需的氨基酸，并且可以促进肠道蠕动。
牛蛙的嘌呤含量并不高，属于低嘌呤的食物，因此痛风的患者是可以食用的，而且牛蛙是一种非常美味的食物，的肉肥嫩美味，制作方法很多，还具有极高的营养价值，深受人们的喜爱。
枸杞子为中嘌呤食物，痛风病人在病情发作时少吃或不吃，枸杞嘌呤含量31.7mg每100g。痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间，痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
