是否患有乳腺增生可以通过以下方法进行判断：
乳腺增生属于女性较为常见的一种疾病，临床上症状多表现为在月经来临前乳房胀痛明显，并且可以触摸到包块，症状会在月经消退后自行缓解。另外乳腺彩超和钼靶检查都可以对乳腺增生进行诊断。
建议女性在日常生活中注意对胸部的防护，并且日常饮食要清淡营养，养成良好的生活习惯。
比如大多数人会出现双侧或者单侧乳房在月经前胀痛，月经后疼痛减退或消失。这种多考虑是乳腺增生。另外就是通过影像学来检查。可以用乳腺b超检查乳腺结构，是否有囊性结节存在，来判断是否是乳腺增生。
乳腺增生乳房可以有肿块可以有胀痛等情况。一般以月经周期劳累或者生气有关。月经前一般可以引起疼痛。乳腺增生一般可以用中药治疗，中药有疏肝解郁，活血止痛，消痈散结的作用。
乳腺增生判断起来可能不容易。因为乳腺增生分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。乳腺生理性增生通常发生在月经前4-5天，伴有乳头疼痛或瘙痒，月经后不经特殊治疗就会消失。乳腺病理性增生又称乳腺囊性增生，乳房胀痛和肿块更为明显。
乳腺增生病人在日常要注意保养。不要吃脂肪，胆固醇含量高的食物，也不要吃葱，姜，蒜，辣椒等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，可以适当的参加一些户外运动。
女性得了乳腺增生之后一般是生理性因素引起的体内激素水平紊乱导致的乳腺增生，是可以不需要用药物或者手术的方式治疗的。但平时应该做好复查，是发展为病理性的乳腺增生就可以考虑通过手术。
