腰肌劳损，椎间盘突出，不能弯腰腰部活动受限，

腰椎间盘突部分病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，即背部中间。压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。腰肌劳损，腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。

问题分析：您这种情况需要卧床休息，您服用的中成药本身起效就慢，针对疼痛来说可以对症服用止痛药物。
意见建议：建议您去医院做个CT或核磁检查，看是否压迫椎间盘引起神经症状等，才能决定下一步是否手术治疗。