中度脂肪肝转为轻度脂肪肝大概一年左右的时间就可以了，但如果控制理想，也可以逐渐恢复正常。脂肪肝发生时，最主要的消除及调养措施就是改变不良生活习惯，要加强锻炼身体，减少脂肪摄入，戒烟、戒酒，规律生活。
问题分析：你好这位患者，从你的描述可以看出就是脂肪肝的问题。
意见建议：脂肪肝是需要锻炼和饮食调整的，饮食注意清淡，避免吃辛辣刺激性的、油腻食物，多吃蔬菜，多喝水，只要坚持锻炼，脂肪肝是可以改善的，希望我的建议对你有帮助，祝你健康。
病情分析： 脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。
病情分析： 可以选择保肝治疗，注意饮食清淡，控制体重的增长，适当运动，防止便秘，适当增加粗纤维，多吃富含维生素的食物
指导意见：您好，脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿病、或长期服药引起。比治疗更重要的是首先去除病因，如果病因不除，药物治疗也不能治好脂肪肝。治疗脂肪肝的药物很多，如易善复、多希磷酯酰胆碱、东宝甘泰、利加 隆、肝太乐、心肝宝、护肝宁、益肝灵、五酯胶囊、复合维生素B、脉安定、甘草甜素、复方甘草酸苷片、联苯双酯等。较好的药物是易善复、复方甘草酸苷片、东宝甘泰、益肝灵等。
意见建议：您好，根据描述，您不需要进行穿刺诊断。也不需要再服用药物，在饮食上少吃油腻、脂肪含量高的食物。同时积极运动，控制体重。相信通过您的自我调整，脂肪肝是完全能够恢复的。
