多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘，宜食易于消化而质地较软的食物，芹菜含有丰富的纤维素和维生素，蜂蜜能润肠通便，富含维生素和矿物质，里面富含比较丰富的营养。
肛裂一般是肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，症状一般以肛门周期性疼痛，即排便时阵发性刀割样疼痛，便后数分钟缓解，随后又持续剧烈疼痛可达数小时，伴有习惯性便秘，便时出血为主，目前治疗方法一般都是手术来进行治疗的。中医的治疗效果较差，建议手术。
肛裂的治疗方法根据肛裂的不同类型有所不同，比如新鲜肛裂可以通过外用药膏，中药熏洗坐浴，调理饮食保证大便通畅，可以痊愈。如果是陈旧性肛裂，用药一般效果不佳，需要手术治疗包括肛裂切除，扩肛疗法等，具体治疗需要检查后才能定方案，建议到正规医院检查后确定治疗方案，不可随意治疗，以免损伤肛门括约肌，影响肛门功能。
预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。
对于早期肛裂怎的治疗，一般会采用保守药物治疗，如首先调整饮食。要增加膳食纤维含量，多食粗制谷物制品、蔬菜等，避免进食辛辣食品，多饮水，多吃水果，改善大便干硬症状，保持大便通畅。另外，还要养成良好的排便习惯，严格按时排便，适当增加运动，起床前做腹部按摩，平时多做一些运动如太极拳、课间操等，可加速肠蠕动，帮助排便。
