高血压患者可以吃橘子,橘子是一种比较常见的水果,可以补充身体的营养,不影响身体的恢复。对于高血压患者来说,橘子过敏是不能吃的。
高血压是一种比较常见的慢性心脑血管疾病。高血压起病较慢,早期无明显症状,随着血压升高,血液压力对脑血管造成冲击,容易出现头疼、头晕等症状,严重时会出现心悸、视物模糊等症状。
橘子是一种比较常见的水果,含有一定的水分、葡萄糖、维生素C等。高血压患者吃橘子可以补充身体所需的营养物质,对高血压恢复没有影响。吃橘子要适量,不能一次性吃太多,以免加重肠胃负担。
橙子的含糖量可能是大约1克,果实中属含糖量较低,按理说,糖尿病病人是可以食用橙子的,但应该注意以下问题。
1、应在血糖得到控制后再食用,例如,空腹血糖最低约7-8mmol,饭后血糖应低于10mmol可吃。
2、吃两餐之间加入半个橙子,饭后不可直接食用水果,这将使餐后血糖显著上升,糖尿病病人每天总次数的幅度不应超过1个橙子。
3、食用水果后,应监测餐后血糖变化,若食用水果后,血糖上升更为显著,这一状况暗示,多吃水果比较合适,能吃黄瓜和西红柿都是好的。
4、糖尿病病人血糖控制差、血糖相对偏高时就不能吃水果。
橘子的糖分属于中度,正常情况下可以少吃,但是要注意量,如果血糖偏高的话,就不要吃水果了,最好是在正餐中间和睡觉前吃水果。一般不建议餐前或餐后立即吃水果,这样一次性摄入过多的碳水化合物,增加胰岛负担。通过测量水果前后血糖的变化,找出其中的规律,对正确、科学地吃水果,会有很大的帮助。建议血糖高的患者平时适量吃桔子,以控制好血糖。
橙子属于升血糖系数相对较低的水果,可以适当的使用,但也应该控制食用量。在血糖稳定情况下,每天食用200g,因橘子较好掌握分量,每次吃小个,分次食用,一天分2-3次。应该对糖尿病患者血糖影响并不很大。
一般来说,孕妇可以吃桔子。具体分析如下:
桔子就是一种很好的选择,有酸性又富有营养,适当吃也不会对胎儿的牙齿和骨骼发育不利,但是也不能吃的太多,否则容易加重胃肠道负担,出现胃肠不适的症状。除了桔子之外,还可以选择酸枣、葡萄、苹果、西红柿、樱桃、杨梅等新鲜的蔬菜和水果,从而帮助增进食欲,补充营养。孕妇需要定期到医院做产检。