孩子一个多月了奶水不足，可以让宝宝多吸，多喝排骨萝卜汤，多喝猪蹄汤，多吃瘦肉汤，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物。如果患者多喝牛奶，患者也可以用乳泉颗粒。平时不要生闷气。不要熬夜，不要吃冷食。多喝温水，多锻炼来增强抵抗力。多注意休息。
在正常情况下，没生孩子通常不会有奶水。
正常来说，只有生完孩子之后，才会有奶水。如果没有生孩子，乳房出现奶水通常是一种不正常的情况，考虑为泌乳症。泌乳症主要是由于血液中的泌乳素增高造成的，约有2/3的人会出现月经不调的情况，严重的还会出现停经的情况，患有泌乳症的人，在做脑部CT或核磁共振检查时，通常会发现脑下垂体腺瘤，这种通常是导致泌乳素增高的直接原因，需要及时进行干预，以免影响脑组织正常功能。
一般情况下，奶水不够孩子吃可通过按摩乳房周围的穴位、饮食调理、混合喂养等方法进行改善，具体内容如下：
如果乳汁不够，可以让人给胸部附近的穴位按摩，这样可以促进奶水分泌，同时也可以起到舒筋活血、调节血液循环的作用。豆浆和鹅蛋都是宝宝喝的，可以下乳，也可以炖鲶鱼，也可以炖猪蹄。如果所有的配方都无效，可以选择混合喂养，即以母乳喂养为主，当母乳不足时可以添加牛奶或牛乳、羊乳。
溢奶是乳头的问题，跟奶水多少无关，随着宝宝吃奶量的增加，溢奶的现象会慢慢减轻。保持足够睡眠，注意饮食补养，如吃鸡蛋，鸡汤，排骨，猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，瘦肉，蔬菜水果，多喝汤水，多喝水，多让宝宝吸奶，这样有利于乳汁的分泌。
通常一个多月是没有奶水的，大部分都是怀孕四五个月的时候，就会分娩乳汁了，开始的量比较少，越到后来会越来越多，乳汁丰富的妈妈甚至需要用到防溢乳垫才不会造成尴尬的局面，也有的是八个月才有乳汁的，因此到底怀孕几个月有奶水，这是因人而异的，基本上过了3个月就有了，也可能是孕期没有，生完孩子才有。
产后宝妈是需要让宝宝多吸吮，然后可以适当的多喝点花生猪蹄汤或者是通草鲫鱼汤，也可以给宝宝选择混合喂养，平时也可以多吃一些催乳的食物，同时心情要保持舒畅，也有助乳汁分泌。
