通常来说，先天性心包缺如或缺损吃以下食物比较好，具体分析如下：
先天性心包缺损的饮食应以清淡、低脂为主，多吃蔬菜、水果，合理饮食，避免辛辣、高脂、高糖、高盐的饮食，如汉堡、炸鸡、薯条、肥肉、麻辣烫等，容易造成术后伤口溃烂。同时要注意饮食平衡，多吃高纤维的水果和蔬菜，多吃鸡蛋、鸡胸肉等高蛋白营养丰富的食品。
先天性心包缺如或缺损的高发人群是：
1、胎儿期缺乏氧气：胎儿在母亲体内因缺乏氧气而影响胎儿的正常生长，左边的Cuvier导管（顾维尔氏导管）会发生畸形的收缩，从而造成胎儿早期的心包膜不能完全的形成。
2、胚胎时期的母亲：胎儿受创、胎膜早破、羊水供应不够等原因，会造成胚胎的畸形，造成胎儿的胚胎生长不良，造成左心室的Cuvier管提前干瘪，造成心包膜的生长受到损害。
先天性心包缺如或缺损可能与怀孕期间乱吃药物有关。孩子先天性心包缺如是临床上小儿内科比较常见的疾病。多是由于胎儿时期发育异常所导致的疾病。所以在怀孕期间尽量避免吃药物，养成良好的生活习惯。
问题分析：先天性心包缺如或缺损可以喝红茶
意见建议：红茶含有成分单一，主要提供的是水分和植物化学成分，日常饮用价值有限。所含有物质主要参与人体代谢，以及少部分其他活动。由于本身含有的植物化学成分对其他营养素的吸收可能存在干扰，建议日常饮用量在200毫升以内。同时搭配其他方式，补充人体所需的水分。
问题分析：先天性心包缺如或缺损可以喝雪莲
意见建议：先天性心包缺如的常见症状有胸痛、胸闷、心前区不适、收缩期杂音等，建议到医院的心内科就诊，必要时行手术治疗。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃油腻、油炸类食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素、纤维素、有机酸等营养成分；雪莲具有降低血压、镇静、提高免疫力等功效，对疾病的恢复有帮助作用，所以可以吃。
问题分析：先天性心包缺如或缺损可以喝柠檬茶
意见建议：宜吃以脏补脏的食物 ，宜吃低胆固醇的食物 ，宜吃富含膳食纤维的食物。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。柠檬片泡水具有不错的保健功效。
