可以把红参切成片或者研成末，每天取出3-5g，直接咽下，可以最大发挥红参的药效起到壮阳的效果。除此之外，还可以应用红参熬粥或者炖鸡、炖鸭、炖肉类，都可以滋补身体。红参对男性具有很好的壮阳效果，比如治疗阳痿、早泄、遗精、滑精。对于女性来说，红参也有一定的好处，比如治疗女性出现的遗尿、尿频，效果也不错。
红参须小孩不可以吃，红参须是很好的提振阳气的药物，适合气虚阳弱的人进行口服。比较常见的是头昏、眼花、气喘、咳嗽、周身无力、年纪大、力量弱，特别适合久病身体羸弱、胃肠功能差的人，还有女性失血过多也比较适合，对于做完大手术之后气血不足的人也适合用红参须进行调养。
一般来说，孕妇可以食用红参，这是一种补气的补品，适合孕妇体质虚寒，补肺脾心三脏，治疗肺气虚、脾气虚、心气虚。但长期服用此药，容易导致上火，牙痛、咽喉肿痛、口舌生疮等，建议孕妇在医生的指导下吃红参，以免引起身体的不适。
此外，日常生活中，应当养成较为合理的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期熬夜，有助于促进胎儿发育。
甲状腺炎患者通常可以吃红参。
对于大多数的甲状腺炎患者而言，通常没有什么特别的禁忌，平时可以多吃一些易消化和吸收的食物，多吃高蛋白高热量的食物，有利于甲状腺炎的康复。而红参具有一定的提高抵抗力和免疫力的功效，还具有提神的功效，对于甲状腺炎患者的康复也有一定的帮助，例如甲状腺炎的病人会出现甲状腺功能减退，会导致机体的抵抗力和免疫力降低，同时还会导致身体虚弱，此时服用红参有助于滋补身体，对于康复有一定的好处。
适合身体虚弱，经常出现头晕，头痛，乏力，失眠，记忆力减退的使用。免疫力低下，或者腰漆酸痛无力，男性性功能障碍也可以服用红参。胃寒胃痛，宫寒不孕，虚寒痛经，血亏，血虚，经期量少，小便清长，遇寒容易咳嗽，四肢冰冷以及阳痿，早泄者也适用于服用红参。如出现牙龈出血，流鼻血等症状停服。
对于患有冠心病的人，在日常生活中多服用一些滋补的药物，比如红参，就是其中的一种。
食用红参对我们的日常生活有许多益处。有些病人，比如冠心病，服用人参可以大补气血，有助于身体的康复。比如红参中含有丰富的营养成分，具有补气养血的功效，有些身体虚弱的人吃了可以强身健体，还可以增强身体的抵抗力，促进身体的康复。
红参经常食用会可能会导致上火，因此在服用红参时要注意适度。
