到医院做个血常规检查。测量血压。蹲着起身时要慢点。加强营养，保证足够的蛋白质。注意休息，避免劳累。不要熬夜。不要进行剧烈运动，以免发生意外。饮食方面可以多吃些补血的食物，补充身体气血。定期测量血压，根据检查结果治疗。
一般是与头部供血不足有关系。适当增加户外运动，蹲着的时候别蹲太长时间，症状不重不用服药。病情重可以到心脑血管科看一下，做个脑部CT，别盲目吃药。到医院检查血尿便常规，明确原发病变，补充铁剂，维生素以及升压治疗。
一站起来就头晕，有的时候还站不稳是低血糖，低血糖症是一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。多次反复出现低血糖可能导致患者脑组织细胞受损，严重者还会导致肾、心脏等重要脏器造成损害。
站起来头眩晕站不稳的原因有椎动脉型颈椎病或混合型颈椎病、下肢肌肉力量不足等。
椎动脉型颈椎病和混合型颈椎病都会导致脑供血不全，患者从坐位站起来会出现头晕、站立不稳等情况。与椎动脉的痉挛狭窄密切相关。下肢肌肉的力量不够，会影响到肌肉的抽动。患者从坐姿站立的时候，会出现体位性的低血压，出现头晕、站立不稳等情况。
因为蹲着的时候身体的循环体积比站着的时候小，血液的循环体积无法达到全身，只有达到身体体积的三分之二就足够了，但是突然站起来，大脑就会出现短暂的缺血状态，所以看到的东西会显示出眼花或者黑眼圈。
