中医说气血亏
剖腹产后产妇在月子里可以洗脚。
在剖腹产后三天内皆就可以进行洗头，一星期伤口痊愈后再去洗个澡，这是由于宫颈口要关闭一星期，4个星期以后子宫会回复到正常状态，6个星期以后可以进行盆浴。产妇产后身体比较弱，要勤洗头、洗手、洗脸、洗脸，要用毛巾擦干或电吹风吹干。产妇在产褥期出现大量的出虚汗，要注意勤洗手，避免感染。
一般情况下，做完剖腹产后最好不要吃豆浆，做完手术后要注意多喝一些汤汁。
但是偶尔食用一次也无妨，过量食用对人体有害。因为大豆中含有大量的食盐，而且酱油的色泽比较暗，食用后会使伤口的伤疤变得更深。剖腹产后要多食用富含高蛋白的果蔬。牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，要注意补充体内的水分，避免吃辛辣刺激性的食品。
剖腹产的时候可以食用姜，姜是一种调味品，具有促进食欲和驱寒的功效。能够提高身体的免疫力。在我们的中医里，冬天吃萝卜，夏天吃生姜。因此，食用生姜能够增强人体免疫力，防止感冒。孕妇在哺乳期间要注意恢复，多吃生姜可以增强机体的免疫力，有利于伤口的恢复。剖宫产的妈妈在坐月子的时候要多喝一些富含营养的汤类，这些都是可以促进泌乳的。
剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物：
坐月子期间需要大量有营养的食物，这样产妇的身体才能够尽快的恢复，但是不是任何食物都能给产妇食用，酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，
通常情况下，没有剖腹产多少周剖最好这一说法，38、39的孕妇做剖腹产较好。具体情况分析如下：
剖腹产是经腹切开子宫取出胎儿的手术，孕妇做剖腹产的时间通常要比正常的预产期早一个星期，因此38、39的孕妇做剖腹产较好。
做完剖腹产的孕妇应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
在月子里面就不要做瑜伽了，是比较危险的，很容易会落下月子病，现在还是要注意，尽量使患者恢复好了以后经常走动一下就好。在月子里有很多禁忌的，不能吹风，不能性生活，不能走远路，吃东西也有讲究，很多都是没坐好月子引起的。
