最近自己的血压有时候正常有时候高，有可能与精神紧张压力过大，睡眠不足或者是饮食不当有关。平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣等刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，可以适当的多运动，保持乐观的心态，这样有利于血压的稳定。
通常情况下，血压不稳定有时高有时正常，可能是以下原因引起的：
血压不稳，或高或低，可能与服用的非长期的药物有关；二是情绪不稳，比如情绪紧张、情绪激动等。患者在平时要保证良好的精神状态，保证充足的睡眠，不要过于紧张、兴奋、过度疲劳；患者要选用长期的降压药，常用的是服用转换酶抑制剂和Ca+2受体阻断剂型的长期镇痛药。
一般情况下，血压80/50mmHg不正常，具体内容如下：
血压50到80是一种异常现象，是一种低血压，需要及时进行正确的纠正和处理，以免出现低血压性休克。首先是给病人服点参麦注射液，如果需要，还可以结合多巴胺和多巴酚胺进行治疗。在进行升压的时候要找出引起血压降低的因素，如果是因为液体流失太多，需要进行补充液体的补充，从而改善血压。
67岁女性的标准血压范围是收缩压在100-120mmHg之间，舒张压在60-80mmHg之间，相对是最为标准的血压，一个人的血压往往与年龄成正比，与体重也成正比，随着年龄增大、体重增加血压也会不断升高。
血压时高时正常，可能是因为生活作息不规律或者饮食习惯造成的血压波动，需要注意生活作息规律，饮食要清淡，不要吃油腻的食物，如果血压升高，可以使用相应的降压药物治疗。
一般情况下，血压90/70mmHg是正常范围。具体分析如下：
通常来讲，收缩压90—140mmHg，舒张压60—90mmHg是临床上血压的正常范围。故而血压90/70mmHg是正常范围血压，但是一般理想血压是120/80mmHg，所以90/70mmHg偏低。不过患者不必过于担心，只要没有出现头晕、心慌、乏力等低血压常见症状，可以不用处理。但对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，排查贫血、甲状腺功能减退、心脏瓣膜病等疾病的可能。