食道癌术后的饮食清淡为主，如果到了中晚期手术后可以完全恢复手术后的饮食，就可以服用一些清淡的食物，主要有蔬菜水果，容易消化吸收的粗纤维食物，促进大便正常的排泄，不要选择过度的高蛋白饮食。
食道癌是恶性的肿瘤，需要在医生的指导下规范地治疗的，首选的治疗是手术，不能手术，只能是选择放化疗，中药抗癌等综合治疗的，如果手术，说明分期较早，手术后效果较好的，饮食上多吃高蛋白，低脂肪的食物，不要吃辛辣刺激油腻的不易消化的食物，定期复查，少量多餐，适度的活动。
上夜班熬夜者，白天一定要补足睡眠，努力争取睡好，首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，适应夜班工作的新的生活规律，防止“入睡难”现象的发生；还有卧室环境力求安静、光线尽可能暗淡些，以尽量减少噪声、光线的干扰；再次睡前可适量喝杯牛奶或蜂蜜水以助睡眠。
上夜班熬夜者，白天一定要补足睡眠，努力争取睡好，首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，适应夜班工作的新的生活规律，防止“入睡难”现象的发生；还有卧室环境力求安静、光线尽可能暗淡些，以尽量减少噪声、光线的干扰；再次睡前可适量喝杯牛奶或蜂蜜水以助睡眠。
在进行食道癌术后，饮食护理很重要。术后食管和胃的解剖位置发生改变，可能会使身体反流加重，或者恶心，呕吐的症状加重。在生活上应注意少食多餐，多吃流质食物等。多休息，适量的饮水，应注意自己的身体情况，定期去医院复查。
糌粑面营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。是藏族牧民传统主食之一。糌粑是用青稞同洗净的细纱混合经火炒熟，再将细沙筛除后磨成粉而成。所以长期吃糌粑对身体的健康还是很好的。
