产后三个月了,体重恢复到孕前体重了...

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产后三个月了,体重恢复到孕前体重了,但是肚子有一圈肉,特别松弛,怎么变得紧实一些?
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张瑞花 主治医师 临清市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:功血,急性子宫内膜炎,产褥感染,破水,早产,不孕不...
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意见建议:你这样的情况是很常见的,因为怀孕导致的腹部的皮肤出现了松弛,短时间内是不好解决的,你可以多做运动,过一段时间就会明显的紧致了,如果是给孩子喂奶的话不要用减肥或者是其他的能增加皮肤弹性的东西。
相关问答

怀孕后由于胎儿生长发育的需求,孕妇对各种营养素的需要量增加,饮食的摄入量会相应的增加,胎儿发育再加上饮食摄入增加,孕妇的体重应该出现上升的趋势。但是由于怀孕的前三个月,部分孕妇孕吐反应严重,饮食摄入量可能会相应的减少,而导致孕妇本身的体重开始下降。需要结合超声检查观察胎儿发育情况,如果胎儿发育良好,就属于正常的生理现象。怀孕满三个月后,孕吐反应减轻或自然消失,摄入量开始增加,体重就会升高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

大多数的孕妇在孕期的时候都会补充过量的营养,而且运动量很小,就很容易造成体重增长。产后选择合适的时间和正确的方法,是能够比较快地恢复体重的。通常是控制饮食和运动锻炼相结合产后减肥是需要一段时间的,至少需要半年到一年的时间,所以说患者不要急于求成,减肥十天左右怎么可能会有效果的,而且不要强调这种快速减肥的方法,对于身体的恢复也是不利的,在生产之后最重要的还是先要把身体调养好好再考虑减肥。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

3个月男宝宝的体重平均为6.4kg左右,正常范围是5.0kg-8.0kg;女宝宝的体重平均为5.8kg左右,正常范围是4.5kg-7.5kg。男宝宝的头围平均为40.8cm左右,女宝宝的头围平均为39.8cm左右,头围是大脑发育的直接象征,直接影响宝宝今后智力发展得好坏。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

正常足月出生的宝宝前三个月身高增长,平均每个月3.5厘米,如果出生身高平均50公分,三个月的宝宝正常身高应该是60.5公分。前六个月的体重增长公式是出生体重或者是三加上月龄乘以0.6公斤,也就是说三个月的宝宝体重应该是4.8公斤。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

体重是正常的,符合孩子的发育标准。每个宝宝的体重及身高是有一定的个体差异的,这是与遗传,营养等多方面因素有关。如果母乳不够,可以用牛奶或别的代乳品。宝宝现在三个月,体重11斤,应每天喂奶700ml左右,大概2-3小时一次。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一岁以下的宝宝体重标准是前半年是出生体重加上月龄乘以0.6公斤,后半年是出生体重,加上月龄乘以0.5公斤。2到6岁的体重公式是年龄乘2+8公斤,7到10岁的体重公式是年龄乘3+2公斤。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。