可以一起煮水喝或者泡水喝，红枣和红糖都有非常好的补血养血的功效，在里面再加一些枸杞，能够补血益气，能够强身健体，生姜最主要的功效是能够祛风寒，能够强身健体，女性能够暖宫，月经刚走的女性，能够起到非常好的补血的作用，避免经血量过多伤身体。
黄芪红枣枸杞能和生姜是可以一起煮水喝的。生姜和黄芪一起用有温中散寒，补脾益肺的作用，对于一些虚寒性的疾病，是以一定的治疗作用的。比如像脾胃虚寒所致的胃脘隐痛，喜温喜按，脘腹胀满，食少便溏。或者肺脾气虚，卫表不固所致的乏力自汗，神疲倦怠，少气懒言，精神萎靡等。
主要有以下几种功效，含有大量的微量元素，可以调节体内的内分泌系统。具有抗病毒的作用。具有平喘止咳的作用，还可以祛痰。预防过敏的发生。可以改善女性的月经不调症状，加快血液循环。具有活络气血的作用，可以使身体变得更加温暖。缓解腹胀的症状，具有明显的补血作用，有助于子宫内废物的排出。
孕妇可以喝生姜红糖水的。但是要注意适量，不易过量饮用。糖可以少放一点，别放的太浓。生姜辛辣，空腹的时候不易饮用。还有红糖姜茶糖分比较高。糖尿病孕妇，糖耐量异常的孕妇以及有糖尿病家族史的孕妇在孕期要控制糖分的摄入量，尽量是不要喝。
会的，这个是非常滋补的养生食品，但是如果体质不是很虚的话建议不要每天都吃，这样反而不太好，体质虚的可以2天一次，体质强的建议一周2次都够了，因为会导致物极必反的。
可以的，对于代谢问题导致的全身水肿症状有一定的辅助治疗作用，而且可以有效的增加饱腹感，可以起到辅助减肥的功效。但是摄入过量容易引发腹胀，所以不要喝的特别多。
