绿豆芽，大蒜，黑木耳等都可清理血管内垃圾。胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，还能有效地溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块，并将这些体内垃圾排出体外。
首先避免进食高嘌呤食物的食入，如动物内脏，心、肝、肾，海鲜、贝类、海鱼，豆制品，火锅汤，浓肉汤；可以进食低嘌呤饮食如蔬菜，水果，牛奶、鸡蛋；戒酒，鼓励多喝水，每日饮水量在2000毫升以上，目的是多排尿促进尿酸从尿液中排除。肥胖的患者应减轻体重，坚持运动，保持理想体重。如果用一些药物导致血尿酸高，应调整药物。
平时注意饮食，避免高嘌呤的食物，比如说不要吃酒精，海鲜，大豆类的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜来改善，尿酸高不能吃高嘌呤食物，如：动物内脏，海产品，肉食，肉汤，豆制品等，禁止饮酒，要多喝水，以促进尿酸排泄，可以喝菊苣茶，是由菊苣为主要原料，辅助栀子、桑叶、葛根、百合等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症。
降血压的中药主要包括：
1、如果出现头晕、头痛、眼花等情况，可以服用平肝潜阳的中药，如天麻、钩藤、石决明等；
2、如果心烦失眠，可以口服酸枣仁、五味子、丹参、丹参等镇心安神的药物；
3、阴虚的人可以服用麦冬、天冬、玄参、当归、五味子等滋阴药；
4、阳虚需要补充一些补肾助阳药，如淫羊藿、肉苁蓉、黄精等。
一般情况下，杜仲、决明子、石决明等中药有助于降血压，具体内容如下：
如果患者出现了血压比较高的情况，患者可以在医生指导下使用保护心脑血管、促进血压恢复正常的药物，如杜仲、决明子、石决明等。此外，患者应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性、油腻肥厚的食物，患者也应尽量避免熬夜，要保证充足的睡眠，以促进血压恢复正常。
可以适当的多吃绿叶蔬菜，比如白菜、芹菜、韭菜以及油麦菜、油菜、上海青另外也可以多吃一些西红柿、茄子、土豆、萝卜、胡萝卜以及甘蓝、菜花、西兰花、西胡、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。
