正常月经量是20-60毫升，不少于20毫升。正常月经经血是由血液、阴道脱落的上皮细胞等组成，经血不凝，颜色为暗红色。出现月经量少伴有颜色黑，多数考虑与肾虚、血瘀、血寒等因素有关。
通常以补益肾精，温经散寒为治疗原则进行辩证论治。从西医学角度来说，多与子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜炎等疾病有关。
月经少且黑可能是生活不规律、人工流产过多、缺少运动、过度减肥等原因导致的。
1.生活不规律，没有良好的生活习惯，经常熬夜，会影响女性内分泌，导致女性出现月经减少、增多或者经期不正常。
2.行人工流产术容易造成女性子宫基底膜受到损伤，或者部分宫腔粘连都可以导致月经过少。
3.缺少运动也容易出现月经过少或者是经期延长。
4.过度减肥，女性的月经与体重和体内的脂肪含量有很大的关系，缺乏营养也容易导致月经过少。
月经感觉有点发黑有宫寒的可能性，但是还需要进一步检查，可以观察有没有感觉疼痛，如果出现月经疼痛，考虑是由于宫寒引起，一般主要考虑和体质有关主要是注意休息，多喝一些红糖水，可以活血化瘀。
月经发黑，主要考虑是血流出不畅，经血在生殖器内停留时间长，气滞血瘀，肝气郁结，痛经多与此有关。往往出现月经血发黑情况的女性，同时有阴道炎、子宫内膜炎以及子宫后位，平时经常熬夜，在月经期期间受凉。调理心情，保持愉快，生活规律不熬夜，不受寒凉特别是在月经期。到医院做个全身体检，检查女性激素6项。调理月经。
月经少又黑多见于以下几种原因：
1.内分泌紊乱，雌激素含量少，容易造成子宫内膜比较薄，从而月经量就会减少，月经排出受阻，还有可能出现颜色发黑。
2.子宫内膜损伤，患者如果有多次人流手术、清宫手术，以及子宫内膜息肉手术，容易造成子宫内膜损伤。
3.下腹部着凉，也会造成月经血排出障碍，出现月经量少并且发黑。
