月经少且黑可能是生活不规律、人工流产过多、缺少运动、过度减肥等原因导致的。
1.生活不规律，没有良好的生活习惯，经常熬夜，会影响女性内分泌，导致女性出现月经减少、增多或者经期不正常。
2.行人工流产术容易造成女性子宫基底膜受到损伤，或者部分宫腔粘连都可以导致月经过少。
3.缺少运动也容易出现月经过少或者是经期延长。
4.过度减肥，女性的月经与体重和体内的脂肪含量有很大的关系，缺乏营养也容易导致月经过少。
一般情况下，育龄期妇女月经推迟的原因有很多，可能是怀孕或月经失调引起的。
正常的生理情况月经推迟一般是怀孕引起的。如果没有怀孕，且月经推迟超过一周，通常是月经失调的症状。月经失调可能是生殖器官病变、内分泌功能紊乱、环境的突然改变、不良情绪的影响、营养不良等原因引起的。
建议患者去医院检查，对症治疗。
通常情况下，月经来的多的原因可能有气虚、血热、血瘀等。具体分析如下：
月经来的多通常由气虚、血热和血瘀所致。气虚者，多与患者素体虚弱，或饮食失节，劳倦过度，大病久病，损伤脾气，中气不足，冲任不固，血失统摄，致使经行量多。血热者，多因素体阳盛，或恣食辛燥，感受热邪，热扰冲任，迫血妄行，以致经行量多。血瘀者，常与患者平素抑郁，或愤怒过度，气滞而致血瘀，瘀阻冲任，血不归经，遂致经行量多。
月经少又黑多见于以下几种原因：
1.内分泌紊乱，雌激素含量少，容易造成子宫内膜比较薄，从而月经量就会减少，月经排出受阻，还有可能出现颜色发黑。
2.子宫内膜损伤，患者如果有多次人流手术、清宫手术，以及子宫内膜息肉手术，容易造成子宫内膜损伤。
3.下腹部着凉，也会造成月经血排出障碍，出现月经量少并且发黑。
月经延迟有生活条件和心理因素的变化等原因。
女性月经延迟一般不会超过7个工作日，女性月经周期长达7个工作日还没有来潮，可能是因为激素失调导致的。最好是到医院做妇产科的检查，如果有需要的话可以使用一些药物催经，在来月经前2-3日做荷尔蒙六项的检测，确定了病因后再进行针对性的治疗，可以口服一些中药进行调理，同时要多休息，避免过于疲劳，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
