椎间盘退行性变可以使用中医方法治疗，日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲.。椎间盘退行性变属于无菌性炎症，外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法，而且治疗后不易复发。
腰椎退行性变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。而且随着年龄的增大，腰椎会出现老化，出现椎间盘纤维环破裂，会出现腰疼等症状，平时的时候要注意适当的运动，多补钙等，而且也要注意多休息，积极的进行针灸，按摩等理疗。
问题分析：椎间盘退行性变,可以吃苦菊
意见建议：苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。清热消炎苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。防治癌症苦菊水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。
问题分析：椎间盘退行性变,可以吃坚果
意见建议：你好，一般这样的情况都是需要清淡饮食，多吃一些富含丰富的蛋白质的食物比较好，坚果富含丰富的微量元素的，所以平时都是可以搭配一些蛋白质的食物清炒或者是炖汤的都是非常不错的选择
问题分析：椎间盘退行性变,可以吃猪肉
意见建议：猪肉是比较温和的一种肉类，对于椎间盘退行性变没有禁忌。同时，椎间盘退行性变患者的饮食应当多样化，摄入高蛋白、维生素、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，有利于增强机体免疫。猪肉能为人体提供多种微量元素，对于机体的营养支持和能量供给有一定作用。
问题分析：椎间盘退行性变,可以吃包菜
意见建议：包菜富含维生素C、维生素B6、维生素E、β-胡萝卜素、叶酸和钾等营养素，除了具有抗衰老和抗氧化的作用，还能提高人体的免疫力，能预防感冒，有抗癌抗肿瘤的功效。包菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用。
