月经来了是可以吃草莓的。
草莓是较为常见的一种水果，其中含有丰富的植物纤维，维生素、糖分等对身体有益的元素，食用后对身体有一定好处，可以适当食用，不能频繁食用，因为草莓自身温度较低，过多服用可能会影响自身肠胃功能。月经期间不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，注意饮食均衡，如果出现痛经的症状，可以通过热水泡脚进行缓解。
月经期间可以吃草莓。如果女性适量进食，对月经是没有影响的。月经期间由于不断出血，多数女性抵抗能力可能会下降，从而出现疲惫、乏力、绪不佳等情况，适当进食草莓可以补充多种维生素，尤其是维生素c，能够提高机体抵抗能力。但不建议过多的进食，以免着凉，引起腹部不适疼痛、痛经等情况，女性应该注意保暖，避免着凉受寒。
月经期间建议尽量少吃或不吃螃蟹。
月经期间，提议最好不要吃螃蟹或螃蟹。螃蟹性寒性，生理期食用非常容易危害宫缩，造成月月经量出现异常，经痛。除此之外，生理期女性身体免疫力减少，胃肠道功能也会跟着减少。如果他在那个时候进食，她们可能会造成腹痛和拉肚子。自然，螃蟹美味又有营养成分。如果实在想吃，能够少许食用，但最好是选择蟹腿肉。
来月经第四天不可以游泳。患者在月经期是不能受凉的，这时污水进入阴道内，容易引起阴道感染，可能导致妇科炎症的发生，还可能导致痛经的情况出现，所以不能游泳。月经来潮期间也不能太累了，不能剧烈运动，需要休息，要做好保暖，尤其是腹部保暖，这样可以预防痛经和妇科炎症。月经来潮期间饮食也要安排好，不要吃凉、辣、辛的食物。
月经干净第四天同房怀孕几率不大。
女性月经结束后8天以内为安全期，此时卵巢没有排卵，同房后精子不会融合成受精卵，就不会有受精卵着床的情况。但是也不排除部分女性在月经刚结束就有排卵的情况，此类情况是极其少见的。女性应了解自身排卵期和安全期，在不同期间采取不同的避孕方式，避免出现怀孕的情况，同房后及时清洗自身生殖器官，避免感染炎症。
月经第四天如果经血量较少就可以洗头发。
一般情况下，女性在月经期间身体较为虚弱，容易出现感冒的情况，所以在月经期间洗头需要注意避免着凉，在洗完头后及时吹干头发，并注意保暖，以防引起经期头疼的情况。另外，女性在经期可以适当的多吃一些补气养血的食物，比如红糖、红枣，以此来补充身体在月经期间所流失的营养，加快身体的恢复。
