2014年10月8日开始在县人民医院住院治疗，在治疗期间，颈椎病基本上已经痊愈，吃过地西泮.啊普唑仑，但是一点效果都没有；2015年1月14日到广西人民医院认知睡眠中心检查，诊断结果是轻度抑郁和失眠，开了右佐匹克隆片.盐酸曲唑酮片，第一个晚上，这两种药每种吃半片，吃了效果不大；第二天，每种吃一片，可以像平时正常睡眠哪样睡觉了；第三天，也是一种一片，可以睡眠，但是一小觉一小觉的睡，不像第二天效果哪么好；今晚是第4天，还没到时间........
彻底治疗好睡眠！！！
失眠可以锻炼。
经常运动和体育锻炼可以放松身心，再加上适度的疲劳感，所以人更容易入睡。当然，运动对睡眠的影响与运动量有关。只有适度的运动才能帮助解决失眠，加快睡眠时间，加深睡眠深度。而且，运动不要太接近睡眠时间。如果睡前运动，体温会升高，难以入睡。一些睡眠专家认为，最好在睡前6小时运动。睡前患者可以喝一杯温牛奶，热水泡脚，调整生活方式，这些对改善睡眠都有显著意义。
喝醋可以治疗失眠，但是效果不大，只能起一些缓解作用。
中医认为酸味和甜味，即酸甜的食物可以转化为阴气，有效地促进睡眠。醋只是一种酸性物质，可以抑制乳酸的生成，缓解紧张状态。体内多吃醋可以稳定情绪，改善失眠。因此，晚上睡觉前喝醋有助于缓解失眠。患者首先要改变自己不良的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠时间，不吃刺激性食物，进行适当的身体锻炼，增强免疫力。
偶尔失眠属于正常现象，健康的正常人群也会偶尔出现失眠，大多数是短期性的失眠，和外部环境的变化可能有直接关系，比如出差更换了睡眠环境，或者出现导致容易焦虑、压力大的应激事件，比如第二天要考试或者面试、有重要的工作会议等。
当归有一定的活血止痛，润肠通便之类的作用。此类中成药对于失眠这一类的问题，一般来说并不会起到太大的改善和治疗作用，失眠的患者可以吃当归，但是并不一定能够起到改善失眠的作用。
当归片是常利用的中药饮片，具有补血养血的功能，关于贫血引发的面色萎黄，苍白，唇色浅淡，头晕目眩。当归具有活血调经，痛经止痛的功能，适用于经期提前等病证的医治。当归有抗衰老的功效，对于黑斑，老年斑有肯定的抑制效果，还具有治疗老年痴呆的功效，并能降低人体的免疫力。
菊花一般不能治疗失眠。
菊花作用具有很好的清热解毒功效，能清肝祛火，对相应病因引起的失眠有良好的改善作用，但并非所有失眠都能改善。如果想改善睡眠，可以选择百合、五味子或枣子。菊花可以清热解毒，也可以清肝明目。睡眠质量不好的话，睡前用热水泡脚，可以促进局部血液循环，促进睡眠质量，晚上不能吃得太饱，不要喝太多水。