一般来说，宝宝需要补DHA。
DHA是一种不饱和脂肪酸，它是神经细胞生长的重要元素，对宝宝的智力和视力的发育有重要作用，因此，宝宝需要补DHA。家长可以宝宝吃含DHA丰富的食物，比如藻类、鱼类、海参等。如果宝宝是母乳喂养，母亲也可以适量吃上述食物，一般不需要给宝宝额外补充
需注意，补DHA应该适量，因为过多的DHA对人体有害的。
美好蕴育润康是一种孕期营养补充剂，其中并未含有DHA，但所含的α-亚麻酸，可帮助合成DHA，能够满足胎儿的脑部发育以及视网膜发育，能够提高孕妈怀孕质量。
α-亚麻酸是一种n-3系列的多不饱和脂肪酸，它有助于EPA和DHA合成，并且合成后的DHA吸收率要高于直接补充DHA，能够满足孕期胎儿的发育需要。润康中还含有11种维生素和微量元素，在提供营养补给的同时，还可降低孕期肥胖、早孕反应、血糖过高等问题，呵护母婴健康。
除润康可以补充DHA以外，日常还可以通过一些食物来补充，例如深海鱼类、藻类、干果类等，都有助于孕期的DHA补充。
视、听觉的刺激，要给予孩子多一些刺激，比如父母的抚摸，图片、声音的刺激，这样才能促进孩子感知觉的发育。饮食非常重要，坚持母乳喂养是最重要的，如果没有母乳，可以用配方奶，可以促进大脑的发育。
孕妇服用dha的方法并没有严格的限制，每天按照规定的剂量服用即可，dha的药盒上会写清楚根据孕妇的年龄来限定一个适合的服用量，尽量不要低于建议服用量或者是高于服用量，尽量饭后服用，因为饭后肠胃的吸收更好。
孩子平时一定要给孩子多吃一些健康补脑的食物。平时可以通过一些训练、学习来锻炼孩子的脑部发育，让孩子养成一个良好的学习习惯。大但是孩子的行为和知识方面则需要通过漫长的时间来进行完善。
建议要及时补充叶酸，要多吃核桃建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
