平时一定要注意，不要给自己太大的心理负担，平时不要熬夜，多注意休息。多注意锻炼，可以吃点药。补中益气的药物。早泄，去男性的泌尿专科医院去做一个性功能的检查，看一下是什么原因，以后再进行对症的治疗。
早泄可以见于肾阳亏虚而导致的。肾阳亏虚导致的早泄，多伴有手足发凉，腰酸冷痛，小便清长，那等一些症状。根据病情的不同可以选择药物等调理。有时间可以找中医辨证调理，中药治疗。平时可以多吃牛肉狗肉，韭菜，核桃等补肾助阳的食物调理。
早泄的发生，总是由肾气不固而导致。本病涉及心肝脾肾，就肾来说，肾阴虚和肾阳虚都会导致早泄。凡人情志失调，劳神太过，则心阳独亢，心阴被灼，所以会早泄。这是心肾阴虚导致的。
意见建议：你好，过度的手淫是可以肾虚的，可以用点金匮肾气丸，五子衍生丸调理一下看看。平时要性方面要有节制的。
意见建议：你好，这个手淫导致的早泄问题，可以吃金匮肾气丸的，另外就是可以喝点枸杞泡水，自己注意戒掉手淫，然后就是多加强运动为宜
病情分析：早泄与肾虚（肾阴虚或肾阳虚）有关，与前列腺炎，情绪紧张龟头神经灵敏等都有关。建议找中医辨证用中药治疗。严重者也可以到医院手术治疗
意见建议：另外需要加强体育锻炼，多吃点狗肉，驴肉等有补肾固精作用的食物比较好啊。
