可以吃面包,都要吃热量低的面包,其实减肥期间吃什么都可以,但是要保证总热量不超标。因为蔬菜水果所含热量较少,可以适当的多吃一些。而油脂类的食物所含热量要多,所以一定要少吃。
不推荐咳嗽的人食用面包。因为面包的主要营养成分是淀粉,但它的副作用是大量的添加剂、糖类、脂肪,这些都不利人体的健康,还会加重病情,所以可以多吃小米粥。有毒的感冒面包中可能含有某些添加剂,如果是由于过敏引起的咳嗽,会使其更加严重,因此要尽量不要吃。咳嗽剧烈的原因是呼吸道中的病毒会导致呼吸道粘膜的损伤。
胃痛一般是胃酸分泌过多引起的胃黏膜损伤,面包的主要成分是淀粉,淀粉可以中和胃酸,所以可以选择吃面包,有利于消化吸收,但须适量。
胃痛可以用热水来局部治疗,缓解症状,喝一杯热水稀释胃酸。在医生的指导下口服奥美拉唑药物奥美拉唑。
还要注意饮食搭配,选择温性食物,忌食淀粉多的食物,以免加重病情,如土豆、红薯等。
减肥的人士一般可以适量吃面包,但建议吃全麦面包。
一般情况下,减肥的人士需要控制饮食,避免食用高糖、高脂肪的食物,减少糖分和脂肪的摄入量,促进身体脂肪的消耗。面包主要由面粉制成,含有大量的碳水化合物,以及较多的糖分。如果只是少量地吃面包,一般不会影响减肥,还可以补充能量。但如果一次性吃得过多,可能会导致体内糖分堆积,影响减肥。全麦面包中的糖分和碳水化合物相对较少,热量较低,并且具有较强的饱腹感,减肥期间也是可以放心食用的。
此外,减肥的人士还应加强运动,帮助消耗体内多余的脂肪,以达到较好的减肥效果。
一般情况下,宝宝肠胃炎可以适量吃面包,建家长多给宝宝吃以下食物:
1、最好给宝宝吃流质饮食,食物应细软、少渣、少油腻、易消化,如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤,应以流食为主,待病情缓解后,可逐步过渡到半流食,
2、重呕吐腹泻者,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐。
另外,少给宝宝吃含粗纤维多的食物,因为粗纤维的食物可以促进胃肠道的蠕动,加重肠胃炎的症状。