长期尿频可以通过中医中药调理进行治，严重去专业地方检查一下，平时要多喝水，勤排尿，不要久坐或憋尿，不要吃辛辣刺激性的食物，勤换洗内衣内裤，要多进行户外运动，要有好的心情。
尿频首先必须判断尿频到底是什么病，一定要做尿常规检查。如果尿常规中有白细胞增多，是泌尿道感染，这种需要吃消炎药。如果尿中没有白细胞，单纯性的就是尿频、尿急要考虑膀胱过度活动症，女性发病率非常多见，做尿流动力学检查可以诊断清楚。
生理性的因素，病理性的因素，生理性因素一般见于尿量增加，在生理情况下，比如大量的饮水，食西瓜、梨桃或者是喝啤酒，由于进水量的增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量也会增多，排尿次数也会明显的增多，会出现尿频的情况出现。
男性引起尿频常见原因是泌尿系统感染以及前列腺炎。前列腺炎通过尿路感染直接蔓延，另外各种因素引起的前列腺炎充血。如过度饮酒，性刺激久坐，性生活不注意卫生、性伴侣有炎症，也易被感染，同时，包皮过长，衣物过紧和会阴损伤等也是引起前列腺的诱发原因。
药可以治疗尿频的，具有温补肾阳，填精益髓的功效。主要用于治疗肾阳亏虚，命门火衰证，常见的症状有神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿、遗精、早泄、性功能障碍、大便不实、小便自遗、舌淡苔白、脉沉而迟等。
