怀孕脚麻可以适当的活动，每天没事的时候可以轻轻的按摩，或者是每天晚上用开水烫脚，注意脚部的保暖，多喝点开水，期间的饮食上多吃一些高热量，高蛋白的食物来调理的。是不可以随便乱用药的，以免引起流产。
一般情况下，孕妇在怀孕后手麻的原因可能有以下几种，具体内容如下：
其一是由于激素水平发生变化，导致局部组织水肿使腕管内压力增高，这是正常的生理现象，不必担心。
其二由于胎儿的生长发育需要大量的钙质，需要从母体吸收，造成孕妇缺钙而引起手麻腿抽筋状况。
建议要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等，以预防贫血的发生。
怀孕后期手麻可能是以下原因引起的：
若是在怀孕后期出现双手发麻的症状，那么就可能是雌激素水平增高引起的血管收缩与扩张导致的。另外，患有高血压，颈椎压迫等疾病也是会出现手足麻木的症状，所以就需要前往医院进行详细检查，明确病因进行针对治疗。
患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
怀孕后是可以长期吃核桃和芝麻的，对于胎儿的发育是有好处的，可以不用太担心的，情况要注意多休息，饮食上面还是要注意吃均衡些，注意平时多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物。
这种疾病怀孕后可以工作。孕妇是小儿麻痹症，对下一代是没有影响的，预防胎儿心血管畸形。但平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，对怀健康宝宝是有好处。
孕期出现手麻一部分病理因素是因为增大的子宫压迫了血管引起的血液循环下降所致，另外，有些孕妇缺钙也可以引起这一症状表现。至于腰痛也是一样的病理因素，由于子宫一天天在增大，引起腰椎负荷过重。
