可从调理身体、监测排卵、排卵前后同房等方面入手。
怀孕的先决条件是精子和卵子的结合。男性应有健康旺盛的精子，女性应有正常的卵巢功能和每月排出的成熟卵子。如果精子或卵巢功能出现异常，应及时调整。女性可以使用排卵试纸或B超监测排卵情况。监测可在月经结束后3至5天开始。随着卵泡的发育，排卵高峰会到来，女性会排出成熟的卵子。在此时同房，是能够增加怀孕的几率的。
排卵期大约在下次月经前的14天左右。如果月经周期不规律，就不好推算排卵期。在排卵期的前三天到后两天内同房是比较容易受孕的。只有在排卵期内同房，怀孕的几率很大。一定要放松心情，顺其自然心情也会影响寿命。同房的时候尽量抬高臀部。多吃水果蔬菜，多吃点有营养的，多注意休息。
想增加怀孕的机会就要知道排卵期。精子在女性体内可以活大约5天，但排出的卵子只可以活18小时，女性每周期能生育的日子大致有7天，即排卵前6天排卵后一天。最大机会是刚刚在排卵前。
排卵期一般受孕的几率在60%-70%之间，但是如果在排卵期同房的时候，精神过度紧张或者平时熬夜习惯比较严重、精神压力比较大、精子的质量不是特别好，例如抽烟和喝酒都可能会降低排卵期受孕的几率。
如果月经周期正常，可以选择在排卵期同房。排卵期在下次月经来前的14天左右，从下次月经来前的第一天开始算。精子在体内可以存活2-3天，这期间都有受精的能力，所以在排卵期前后两到三天同房，怀孕几率比较大。
排卵期受孕的几率是比较大的，通常在60%以上。女性排卵期在下次月经前14天左右，如果有生育要求，可以在这一段时间有性生活。性生活过后可以抬高臀部或者做倒立运动，有助于怀孕。怀孕并非有正常的卵泡排除就能怀孕，也要排除是否患有妇科炎症，输卵管是否通畅，男性精子是否正常等相关问题。
