胚胎停止发育很有可能是基因或者是染色体异常引起的，具体是哪方面的染色体异常造成的，在下次备孕之前一定要夫妻双方都去做个详细检查，多吸取这一次的经验，避免胚胎停止发育。
整个怀孕期间都要调节均衡的饮食结构，营养得当，是保证母亲与婴儿顺利分娩的关键。
妊娠头3个月内，孕妇每日需补充蛋白质60克。为了让孩子更健康地成长，应该多吃一些坚果，比如杏仁、核桃等。将坚果撒入酸奶或者麦片中。如果有条件的话，可以把这些坚果压成颗粒或者做成小块放入牛奶中。碾碎坚果非常美味。核桃和杏仁都有促进胎儿发育的作用。可吃些水果，如苹果，梨，注意有一些水果孕妇不可食用，如山楂等。核桃和杏仁也可以用坚果代替。豆制品亦可食用，但需适量食用。花生和黄豆都能提供足够的钙质。也可食用蛋，奶等，以补充蛋白质。
胚胎停止发育的征兆主要有下腹坠胀、腰痛、下腹痛、阴道少量流血，如果怀孕后有早孕反应，早孕反应的症状突然减轻，需要注意动态观察血绒毛膜促性激素及孕酮数值的变化。
怀孕胚胎停止发育有阴道流血、腰酸等症状。
如果妊娠期间胎儿停止生长，患者可能有阴道出血、腰酸、腹痛等情况。建议及时到医院就诊，确诊胚胎停止发育、稽留流产后，需要在流产之前进行必要的检查，并及时进行药物流产。如果患者胎儿排出后出现少量的出血，可以在三日内做B超检查，如果出血量大，则可以进行清宫，并且检测血HCG。
建议平时注意个人卫生，保持室内通风，避免剧烈运动和过度劳累，定期做产前检查，有利于身体健康。
胚胎停育是指在孕十二周前胚胎在某些因素的影响下导致发育停止。大部分的胚胎停育是染色体问题导致的，男性精子活力差、畸形精子率高也可导致胚胎停育，子宫畸形也会引起胚胎发育不良。
如果孕期完全吃素，有可能会出现营养不良。怀孕后如果经常吃素食或多或少对胎儿都会造成影响，因为胎儿的发育需要营养，其营养来源就是母体，孕妇长期吃素食就会影响营养吸收，那么胎儿就会缺乏营养，也不利于胎儿发育。可能会导致胎儿发育缓慢，体重偏轻，严重的话还有可能会出现流产的概率升高。在怀孕期间是不能够控制饮食的，当然如果长胖过多的话也不要进补过头了，一些瘦肉鸡蛋，蔬菜，水果。
