建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补，其中有食补是较好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
指导意见：你说的情况是不能的，这种病情是需要你给予检查一下骨骺闭合的情况的，如果没有闭合，则可以给于注射生长激素的，如果已经闭合是没有特效的方法的。
指导意见：这位朋友您好，根据您叙述的情况，您可能是偏瘦，根据您的年龄长高的可能很小，骨骼一般到18岁完全发育成熟，建议您可以适当增加营养，加强锻炼，祝您身体健康。
问题分析：病情分析：
你好，大腿张粗和长身高是没有直接的关系的
意见建议：指导意见：
长身高是因为长骨的发育，而大腿粗了是因为运动等，肌肉变的发达了
健康指导：对于身体比较瘦的人来说，在饮食中注意补充自己的营养，对于这样的情况可以增加自己的体力运动情况，这样可以有利于有肌肉的生成，肌肉的情况多的情况可以有利于体重的增加。
