恐惧症属于神经症范围，主要表现有患者对特殊环境的恐惧，如社交恐惧，广场恐惧等。一般此种疾病需要药物治疗，在药物治疗的基础上还需要心理治疗，先诊断明确后再看。
惊恐障碍简称惊恐症是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。惊恐症状是病人自我感受到的表现，病人在某些情况下突然感到惊恐、失控感、发疯感、崩溃感、好象死亡将来临，惊恐万状，四处呼救，同时伴有严重的自主功能失调，其起病快，终止也快，其表现将持续数分钟或几十分钟的急性症状，发作呈自限性。
惊恐障碍只要通过一定的治疗和改善，病情也会根治的，可以到专业的精神病医院或者是精神科就诊，找心理医生调整一下自己的情绪也很重要，平时也需要学会控制自己不好的情绪出现，不可以总是太急躁不安，也不要总是过度的劳累，还需要多休息比较好一些，平时也需要多出去走走，多散散心对治疗效果也会有更好的作用，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，还需要早做治疗比较好一些。
问题分析：惊恐障碍可以吃酸菜鱼
意见建议：饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主；多食蔬菜、水果， 芹菜、香蕉等，不仅含有多种维生素，而且富含微量元素和矿物质；饮食宜清淡，富有营养，且易消化；多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品；酸菜鱼富含蛋白质及必需的氨基酸，维生素A、维生素B1、维生素B2，以及 钙，磷，铁，碘等矿物质。
问题分析：惊恐障碍不宜多吃酸菜
意见建议：宜食富含维生素B1、B6、B12的食物；宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食；宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅；补充足量的水分。例如：芝麻 腰果 花生 核桃等食物可以多食。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物；忌酪氨酸含量高的食物和饮料；禁忌有加工食品和甜食。
问题分析：你好，惊恐障碍称为急性焦虑发作，患者常急性起病，觉得胸闷头憋，全身无力甚至有窒息濒死感，类似心梗发作，但检查心电图等并无异常。孩子症状描述来看，不属于惊恐障碍。很有可能是因为学习压力大或学校生活中遇到一些困难而引起的焦虑失眠。你可以多与孩子沟通，打开心结。同时也可寻求精神心理医生的帮助控制失眠症状，进行必要的心理疏导。
意见建议：建议多与孩子沟通，关心孩子生活，给孩子学习减压，同时寻求精神科大夫解决失眠的问题，心理医生进行心理疏导。祝健康快乐
