有治疗失眠的抗焦虑药物的，例如镇静催眠药。
镇静剂催眠剂在临床上主要用于失眠的短期治疗。可以让失眠患者快速入睡，缩短睡眠时间，增加睡眠时间，减少觉醒次数。可以产生药理作用，在注射少量时缩短睡眠时间，延长睡眠时间。这种药的作用一般来说效果较快，适合各种原因引起的失眠，严格按照医生的指示服用这种药，不要超过医生规定的使用期限。长期使用会导致依赖。
长时间服用药物也会导致神经系统和消化系统，内分泌系统发生病变，严重甚至会引发慢性疲劳综合征，高血压，心脑血管病症等，因此服用抗焦虑药物也不能彻底的解决问题。
长期服用药物会对身体有一定的伤害，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，严重者出现社会功能受损，因难以忍受又无法解脱，备感痛苦。
最常见的副作用是胃肠道的反应，恶心、胃口不好、便秘、腹泻，在早期大概一两个礼拜，药物反应就会过去，然后慢慢身体就能适应，个体就能感受到要开始取消原来的这种症状。
燕麦和红糖是可以在一起吃的。两者之间的营养价值并不会产生冲突，燕麦本身是一种低糖类的食物，其中含有非常丰富的纤维素、维生素和矿物质。而红糖属于一种高糖类的食物，两种食物混合在一块可以起到营养价值互补的作用，不但可以促进身体新陈代谢，而且可以防止肥胖，还可以降低身体的胆固醇的含量，能够增强身体的免疫力。
维生素C和虾是不能一起食用的，因为维生素C里面所含的成分，与虾会产生化学反应，而且是一种对身体有害的物质，严重者可能会危及生命。可以间隔8-10个小时，或是其中一种消化后，在食用另外一种。
