用5毫升注射器，切去针头一侧的堵头，把针芯倒着插入，就做成了乳头负压吸引器，轻轻地顶在乳晕上，轻轻地拉针芯，就把乳头吸入针管内，再轻轻地牵拉注射器，每天N多次，逐渐就把乳头牵拉出来。要在生孩子、哺乳前，让乳头完全暴露出来，否则会影响哺乳，还会得乳腺炎，乳腺脓肿。
乳头小可以到医院做一个乳腺彩超检查一下，根据检查结果做相应的治疗方案，平时在生活和工作上不要有太大的压力，要保持一个良好的心态，不要产生自卑感，合理搭配饮食，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，少吃膨化食品。
乳头比较大是没有什么好的办法，只能考虑到医学美容科就诊，通过乳头整形手术来改善，平时需要改掉这种不良的习惯，分散注意力，减少刺激，多吃蔬菜和水果，适度的体育锻炼，注意保持乳头的卫生，防止感染。
乳房的乳头畸形可以通过外科手术进行治疗。
乳头异常可以采取外科治疗，既能保持胸部的美感，又能有效地改善自身的母乳喂养。乳房增大可以通过外科手段来进行，一般是在局部或全麻下进行，而且乳头的触觉是可以恢复的，不会对母乳的功能造成任何的损害。乳头凹陷能使乳房从皮肤表面挤出，大拇指和食指在水平或竖直的位置按压，并向外连续或不连续地牵引，或者采用手或电吸奶机，借助负压的作用，将乳头抽出来。所有的乳房畸形都应该在排除严重增生、炎症或者肿瘤的时候进行手术，有些人在矫正了原发性疾病后，会出现乳头变形。
不能多刺激乳头和乳房主要是为保护身体健康。
经常抚摸、挤压刺激乳头，可能导致乳头和乳房疼痛。因为经常揉捏乳头会导致乳头红肿、皮肤被挤压破皮，乳头破皮后容易引起乳头和乳房疼痛。若是用力挤压、揉捏刺激乳头，可能导致乳头发炎。乳头伤口容易感染，乳头感染会导致乳头发炎。乳头和乳房经常受到用力挤压而引起的刺激，会导致乳房受伤，从而引发乳房疾病。乳房经常受到大力挤压和挤压，容易造成乳房内部受伤，乳房受伤后容易患乳腺疾病。为了保护乳房和乳头不受伤害，不要做太多的性生活。
乳房乳头疼痛需要根据具体引起的原因进行治疗，具体分析如下：
1、乳腺囊性增生，典型的临床表现为乳房增生结节样改变，并伴有乳房胀痛不适，当疼痛剧烈可波及至乳头，出现乳房、乳头疼痛。
2、急性乳腺炎，在感染初期乳房仅有红、肿、热、痛时应尽快排空乳汁，并予以青霉素类抗感染治疗，一旦形成乳腺脓肿则需要行乳房脓肿切开引流术。
