医生,你好!我以前有轻微的强迫症,一开始是每天总要...

会员46302040 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生,你好!我以前有轻微的强迫症,一开始是每天总要拖家里的地,哪怕有几天实在很忙,也一定要拖一下才会心安,后来这件事情慢慢的不去在意它了,就天天晚上睡觉之前盯着家里的门窗,总觉得没关好,检查检查好几遍,有时候知道关好了,但是我还会想万一没关好怎么办,完了又会去看看!现在H7N9禽流感来了,我把注意力转到这边来了,可以把任何东西都想象成鸟屎,儿子衣服上的牛奶渍,胶水,饭粒等等,有点发白的东西,我都认为是鸟屎,而且非常害怕,怕洗不干净,洗了一遍又一遍,洗了还不敢穿,怕还有病毒,会传染给人!完了还心慌,总觉得到处都是H7N9病毒,想多了头疼,胸闷!有些明明觉得一定不是鸟屎,但是我也会难受很长时间!换句话说就是,自己把自己吓死!尤其最近一两个月,我突然觉得这样时刻让我觉得恐惧的生活过得很没意思,消极情绪严重!我知道再这样发展下去对自己健康,对家庭都不好,希望医生能给我中肯的指导!
曾经治疗情况和效果:

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李树华 天津港口医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感性心境障碍,睡眠障碍,抑郁性神经症,焦虑症,躯...
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心理分析:您存在明显的强迫症状,并继发出现了焦虑和抑郁状况。有些行为明知多余和没有必要,但是不做心里又觉得焦虑不安,因此而产生了心理冲突。
心理指导:目前病情较重,需要药物治疗,建议抗抑郁药合并抗焦虑药,同时可以配合自我调节和心理治疗。可以了解一下森田疗法,读一读相关的书籍。
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刘学 重庆市长寿区第三人民医院心理诊所 二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,根据描述,考虑存在强迫倾向,导致的原因可能在于自身观念偏差。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。
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赵安琳 个人心理门诊心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,应激反应及适应障...
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心理分析:根据你所描述的状况,强迫症,总是在用脑,生活却忘记了用心生活,用脑生活是让我们理性的对待自己,对待别人,这是没错的,但是用心的生活让我们学会爱自己,学会爱别人,第一,转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症,总要出现的时候,就要将注意力迅速的从强迫症中移到其他事情上马上离开这个东西去做其他事了去拍这个强迫症状,比如可以选自己喜欢的一些活动,像运动,散步等这种有意识的转移,哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法,第二种是最简单的方法是厌恶疗法,用一根橡皮筋套在手腕上又焦虑的情绪和想法,就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解
心理指导:也可以找心理咨询师,哦,做一些心理辅导,心理辅导,是一个循序渐进的过程,对你的强迫症会有很大的帮助
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蒋振宁 私人心理诊室心理诊所
擅长:焦虑 ,抑郁 ,强迫症咨询调节,社交恐惧的咨询与调...
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心理分析:你好,你之所以因为你的这种思维很难过,是因为你过于在意这种思维,你总想找到一个理解去解释这个问题,你在尝试说服你自己,告诉自己那些东西不是鸟屎,但是由于你的思维习惯,无论你找到什么理由你都不能完全放心。
心理指导:给你的建议是,当下次你有担心鸟屎的问题或者其他的你人纠结的问题的时候,你尝试着立马去做一件你比较感兴趣的又比较懂脑子的事情,也就是转移下注意力,让你的思维习惯于不去纠结这些问题,这需要一定的时间的实践,会有效果的。
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张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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问题分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
意见建议:1.放下完美主义的想法,不要对自己或他人过于完美,否则会心累。2.当有强迫行为来临时(如反复检查、反复清洗),要有毅力地去阻止它的发生,可以立刻转移注意力,如到户外跑两圈。久而久之,这种强迫联结就会慢慢变弱,甚至最后消失。3.平时心中有烦恼,要及时找善解你意的人倾述以排解压力,不可让压力积累,否则会加重你的强迫症状。
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杨萌 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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问题分析:你好,我很理解你的心情。外界的事物可以引发你的焦虑和恐惧,还在于你的内心没有安全感,比较敏感多疑。
意见建议:建议你进行正式的心理咨询治疗。平时多转移注意力,把心思放在开心的事情上。多参加体育锻炼,多参加社交活动。
相关问答

重度强迫症治疗方案是药物治疗配合心理治疗。强迫症是最难治的神经官能症之一,该病的发病与病人的病前性格、从小的生活经历以及精神创伤等都有密切的关系。在临床上,常常发现单靠药物治疗很难让人达到令人满意的效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠强迫症的治疗方法如下:
1.强迫症失眠的时候可以换个睡姿。一般有心脏病的人为了避免压迫心脏而采用右侧卧位,这样发病率变高。如果因为高血压导致大脑出现疼痛症状,可以把枕头放高点,而肺部有问题的患者除了把枕头放高点外,还需要经常变换睡姿。
2.如果有强迫性失眠,要及时改变一些不良习惯。晚上喝酒,咖啡,浓茶都不好。每天定时睡眠,适当运动,可以提高睡眠质量。他的处理也能使其更有效。'

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症这种疾病一般是不会自己好的,还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊,寻求专科医师的专业帮助,得到正确治疗的情况下,抗强迫药物治疗与认知行为治疗,病情会慢慢好转的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症治疗整夜失眠的方法如下:
1.对于强迫症失眠患者,首先要调整好自己,缓解紧张和不安,听轻音乐,保持积极的心态,乐观地面对工作。要有明确的一面,多锻炼身体,改善不健康的生活方式,避免的过度焦虑、疲劳和一些不好的情绪。
2.强迫症失眠患者可以选择中药或中成药进行治疗。临床上经常选择百乐眠胶囊、注射安神丸、酸枣仁丸、交泰丸进行治疗。
3.一些中医理疗方法也能缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴片、艾灸或抓痒、拔罐、药浴等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。