后颈部酸痛可通过以下方法进行缓解：
患者出现后颈部酸痛多是因为颈椎病所导致的，对于这种情况，患者需要先到医院进行检查，明确诊断病情，然后根据自身情况选择治疗方式，比如口服颈复康颗粒和局部可以使用消炎止痛贴外贴。如果患者的症状一直得不到缓解，还可以使用活络油进行局部涂抹，也能够促进疾病的恢复。
建议患者在日常生活中，避免猛烈转头和长时间保持同一个姿势。
突然两边太阳穴痛，多考虑是偏头痛。该病是一种原发性神经血管性头痛，多发生于青壮年。一般患者可以突然出现头痛，多数为一侧，也可以出现两侧，大多数头痛为搏动性，同时可以伴有恶心、呕吐。
头两边太阳穴疼可能是神经痛，原因可能跟平时一些不良的姿势有关，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。压痛的时候可以按压对侧的合谷穴，同侧的颊车穴。可以得到很好的去痛效果。
颈部酸痛的引发有以下几个原因：
1、斜方肌劳损，患者长时间固定同一姿势，例如长时间低头看书，看手机等，可引起颈部两侧疼痛症状。同时颈部活动会受到一定限制。可适当按摩斜方肌缓解颈部酸痛的症状。
2、颈椎退行性改变，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可以引起颈部肌肉持续性紧张，从而导致肌肉代谢异常，引起颈部酸痛症状。
头两边太阳穴痛，考虑是一种紧张性头痛，多发生于青壮年，主要表现为双侧头顶部、额颞部、后脑勺部胀痛、酸痛、钝痛，持续时间为数天、数周，也可以持续数月或者是数年，长时间过度熬夜、睡眠不足也可能会引起。
