考虑是肾虚导致的，并且是阴阳两虚的表现，建议不要盲目的乱用药物，治标不治本，建议近期节欲一段时间，避免手淫，避免饮酒劳累熬夜的现象。如果症状没有改善，建议及时到医院检查一下，查明病因，然后根据自身情况对症治疗。
双脚酸软无力一个多月需要去医院检查大脑和脊髓，排除中枢神经系统疾病，没有问题，可以去看中医，针灸，推拿效果比较好，也可以服用中药调理。完善检查，确定疾病，确定相应的治疗方案，中西医结合治疗，补充维生素和微量元素。
腰肌无力患者要进行积极的检查，对症治疗，另外平时的时候也可以通过锻炼来缓解腰肌无力的情况，可以立正站立，双脚分开比肩膀稍微窄一些，双手握住装满水的矿泉水瓶，身体进行左右摆动。
排尿是神经支配下膀胱逼尿肌和盆底肌协同作用的结果。当出现泌尿系统虚弱时，可以单独练习。首先，应该养成经常定时排尿的习惯，而不是令人窒息的尿液。然后应该加强盆底肌肉训练和加强的体育锻炼。
一些癌症比如食管癌、胃癌、结肠癌等，都会导致双腿无力。这是因为癌症肿瘤会通过各种途径导致身体代谢发生变化，不能吸收营养，供不起所需要的营养物质，从而导致双腿乏力。
