问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫引起的。
指导建议：平时注意休息，不要劳累，不要长时间坐着弯腰。建议配合牵引按摩针灸理疗进行治疗。
导致腰痛腿酸的原因有很多，需要明确病因才能判断吃什么进行治疗治疗，不可盲目治疗。腰酸背疼有时是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变等。尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。需要及时检查一下，明确病因，再选择相应的药物进行治疗。
首先，由腰椎间盘突出症引起的神经压迫引起的症状的可能性比较大。接受诊察时，还是需要看脊柱整形科，需要进行腰椎ct，明确因什么原因引起的腰和脚的疼痛，并且积极地进行对症治疗比较好，神经这种东西非常苗条，承受压力的时间很难长时间恢复，因此，需要积极的治疗。
腰痛腿酸软无力的原因有腰椎间盘突出、脊椎炎等。
腰椎间盘突出向一侧压迫神经，该侧纤维环完全断裂可以刺激窦椎神经引起该侧腰部剧烈疼痛症状，并伴有臀部以及下肢放射性疼痛、麻木等症状。常见的是由于脊椎炎引起的，主要表现为腰椎和腿部的肌肉变得更加的坚硬，同时还会引起背部的弯曲，甚至会引起腰痛腿酸软无力。患者应及时就医，经常合理锻炼身体，劳逸结合，避免久坐久站。
一般情况下，大姨妈来了之后，腰部疼痛，通常都是在大姨妈之后，气血不足，所以在来例假的过程中，出血会多一些，有些人在失血之后，就会出现这样的情况。腰痛有时与肾阴虚有关，如果腰部疼痛伴有手足心热，则多见于肾阴虚。在这种情况下可以服用一些补益肾气的药物。六味地黄丸、乌鸡白凤丸等具有补气养血作用，患者可以在医生的指导下以上使用药物进行治疗，来例假之后腰痛，腰膝酸软，还会出现浑身无力，腰膝酸软怕凉等症状，月经后的腰疼，一般都是由肾阴不足引起的，患者需要结合自身的具体状况来进行针对性的调理。
