首先将半只老母鸡泡去血水，洗净斩成块，然后准备好材料，锅中烧开水，放入鸡肉焯下水，捞出备用，另起锅注入适量清水，倒入鸡肉以及食材，盖上锅盖，大火煮开，加入适量盐调味即可。
喝母鸡汤不会导致回奶，相反母鸡汤因为含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，还是富含汤水的食物，反而具有促进乳汁分泌的作用，是下奶食物，因此哺乳期女性喝母鸡汤不能够起到回奶的效果。如果哺乳期的女性想要通过饮食回奶，可以考虑适当吃大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等食物，还可以喝些生麦芽水，其回奶效果比较好。
对于公鸡汤还是母鸡汤，对孕妇来说，都是有利的，只是功效不同，公鸡不仅具有温补作用，还具有催奶的功效，母鸡汤会有回奶的现象。海鲜尽量不要去吃，避免引起过敏，红糖是可以吃的。
问题分析：你好，一般来说不会因为喝鸡汤导致出现乏力纳差等问题的。除非是因为油腻原因诱发了消化道疾病，比如胃肠炎或者肝胆疾病等。如果单纯乏力，可以暂时观察就可以，没有其他不舒服一般问题不大。
指导建议：如果伴随其他不舒服，比如纳差，恶心，头晕等问题，就需要去医院进一步检查是不是消化道问题导致的。尽早用药干预治疗才可以的。
老母鸡汤可以温补人体，促进血液循环，喝老母鸡汤可以帮助女人抵抗寒冷的侵袭。老母鸡汤中富含蛋白质，氨基酸等多种营养物质成分，能增强女人的体质，有利于女人体增强免疫力和抗病能力，对女人的健康十分有利。经常喝老母鸡汤，可以为女人补充钙等多种微量元素，能强壮女人的筋骨，防止女人的骨质疏松，是对女人具有较好的营养保健功效的食品。
将老母鸡清洗干净以后，剁成小块，用凉水浸泡两到三个小时，煮沸以后撇去浮沫，放入一小块鲜姜、一根大葱，和少许食盐，盖好盖微火慢炖，两到三个小时以后，关火撇去浮油，再加入一次清水继续小活炖，一到两个小时以后，关火就可以出锅了。清炖老母鸡最大优点就是原汁原味的保持了鸡肉的清香，口感非常不错，尤其适合给妊娠反应比较厉害的孕妇喝。
