日常生活中吃的菜，都是用油炒的，如果只吃炒菜的话，会导致血液中油性过大，引起心脑血管疾病。不吃主食只吃菜的话脂肪摄入过多，身体里会缺少益生菌，而体内会产生大量的含氮物质，引发肠癌。
食欲不振吃一点就饱了可能会导致消化不良，可以在医生指导下服用健胃消食片、食母生片、木香顺气丸、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物缓解症状。如果口服药物无效，建议及时去医院做胃镜检查，看看有没有胃炎、胃部恶性肿瘤等器质性病变。日常生活中要注意少食多餐，避免饮食过于生冷寒凉，养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食。
通常来说，食欲不振吃一点就饱了可能是癌，也可能不是。
胃癌是指发生于胃的癌症，一般源于胃上皮细胞，是消化道最常见的恶性肿瘤，早期症状常不明显，随着病情的进展，可能会出现上腹痛、消瘦、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、呕血、黑便等症状，所以食欲不振吃一点就饱了可能是癌；但如果食欲不振吃一点就饱了也可能是积食、胃肠功能紊乱等原因导致的，并不是癌症。
孩子缺铁会出现贫血的症状，孩子会出现脸色苍白，嘴唇苍白，耳鸣，记忆力下降等症状，会严重影响到宝宝身体的正常发育。还会出现食欲不振的现象，平时要补充孩子体内需要的铁元素，建议父母要制定合理的饮食计划，多吃些菠菜和肝脏类食物。
吃一点就饱了，胃不舒服可能是慢性胃炎、胃溃疡等疾病等原因引起的，具体如下：
如果只是吃了一小口就觉得肚子胀，可能是肠胃蠕动的问题，还有可能是因为慢性胃炎、胃溃疡等疾病所致。建议及时就诊，日常注意进行良好的护理，积极配合医生进行治疗，可有效缓解胃部不适症状，促进机体恢复，避免不良情况发生。此外，可通过听音乐、看视频、散步等方法放松心情，消除不良情绪，能一定程度上缓解症状。
饭前给孩子吃点健胃消食的药。孩子脾胃功能比较差，则会出现厌食、挑食等情况。可以给孩子吃调理脾胃的药物，也可以熬山药粥给孩子喝。挑食也可是由于缺锌导致的，可以进行补锌治疗。
