如果胀奶的特别难受，可以挤点奶出来缓解一下，或者找催乳师帮助疏通乳房。也可以用热水淋浴乳房，加快血液流通。退奶期间一定要注意避免乳房的感染，从而导致乳腺炎的发生。
断奶半年之后还存在有奶水的情况，应该去医院的乳腺专科做个乳房彩超检查，可能是体内的泌乳素增高引起的。也可能是由于乳腺疾病引起的，比如乳腺增生、乳腺脓肿甚至是乳腺癌。但是有些女性在来月经前或者是怀孕前，可能会有乳腺分泌物。
断奶一个月还能挤出奶是正常的，产后母乳喂养的产妇体内催乳素水平会逐渐下降，但是仍然会高于怀孕前，尤其是当宝宝吸允乳汁时，催乳素水平会明显升高，如果产妇断奶，则催乳素水平在两周左右降到怀孕前，但是大部分断奶之后的半年甚至一年，仍然可以挤出少许乳汁，这都是正常现象。
一般，人流术后一周仍会出现少量的阴道出血，这是由于术后子宫内有残余的血液，需要逐渐排出，通常会出现一周至十天的时间，是正常的。
如果出血持续两周以上，就要考虑是不正常的情况，比如流产不全，宫腔内有残余物质，导致子宫不断缩小，阴道流血不止。此外，宫腔感染还会影响到子宫的恢复，导致阴道流血不止，患者要注意坚持用药治疗。
断奶一年仍有乳汁是不正常的。女性在断奶以后，人体内分泌逐渐恢复正常，泌乳素水平也会恢复正常，乳汁会逐渐停止分泌。如果在没有哺乳的情况下，乳房出现泌乳现象，要考虑是否存在泌乳素水平偏高的情况。可以去医院检查血泌乳素水平和乳腺彩超检查等。如果泌乳素水平高，也要排除中枢系统疾病，比如垂体病变等，可以做颅脑核磁等。
断奶一年多后还能挤出奶来，这种是不正常的，常见的为高泌乳素血症，乳腺增生，对身体影响很大，所以需要去医院做个头颅CT检查，乳腺彩超检查，明确疾病的类型，如果是有乳腺增生，需要用乳癖消颗粒治疗，避免吃辛辣食物和生冷食物，如果是有高泌乳素血症，需要用溴隐亭片治疗，避免影响身体健康。
