腰膝酸软是肾虚所致，中医认为，腰为肾之府，腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种，其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等，肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等，通过辩证分型，对症用药，平时加强营养，适度锻炼也有利于体质的强健。
可以配合中药补肾地黄丸调理，平时不要劳累过度，注意休息，适当锻炼，增强身体素质。像可能是本身体质虚弱，导致少精肾虚，有可能是因为后天失养加上营养不良，平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝，虾仁，韭菜，核桃，芝麻等。
一般来说，阳痿早泄可能是肾虚。
阳痿、早泄属于肾虚引起的阳痿、早泄，可以通过服用六味地黄丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、金匮肾气丸；还可以多吃一些补肾的食品，比如黑米、黑豆、黑芝麻等；也需要要有一个好的生活方式，不能熬夜，工作中要注意休息，平时一定要注意适度的锻炼身体。
只有当准确辨证以后，将引起阳痿、早泄的真正原因抓住，给予合适的药物进行治疗，才能达到事半功倍的效果。
大多数男性的阳痿和早泄都与肾虚有关。在日常生活中要注意饮食，要有足够的营养，避免肾虚。肾虚的人会出现贫血，平时可以多吃韭菜、龟鱼、羊肉等具有补肾作用的食物。
肾虚的患者可以口服六味地黄丸、无子衍宗丸等中成药。也可以通过医生的建议来进行调理。如果比较严重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
阳痿早泄的原因有很多，肾虚是可以引起阳痿早泄的出现的。但也有其他因素。比如病人平时太紧张，喜欢熬夜生活，或者压力大长期，有不良嗜好，手淫等情况都可以出现阳痿早泄的发生。平时应改善自己的生活习惯和作息规律，慢慢调理病情会变得好转。
