蹲的时间太长血流不通畅会引起疼痛，活动一下就会好转的。蹲时间太长说明便秘。平时要多喝水，多吃青菜，要润肠通便治疗。严重去医院做系统的检查，根据检查结果针对性治疗。
怀孕早期和怀孕中期，如果蹲厕是对胎儿没有任何影响的，不会压到胎儿。胎儿在腹腔内，有羊水和胎膜进行保护，而且腹壁也对胎儿有一定的保护作用，时候蹲厕最多在10分钟，没有不良影响。不过如果是在怀孕晚期，随着孕周的增加，应选用专用的孕妇坐便器，避免挤压到肚子里的宝宝造成缺氧。
上厕所蹲久了会得痔疮，引起痔疮的原因很复杂，需要养成良好的生活习惯，饮食习惯也是非常重要的，少吃辛辣刺激的食物，多吃容易消化的蔬菜水果，多吃清淡食物，多喝水，多锻炼身体。
考虑由于腹肌疲劳而导致的，现在怀孕已经七周多了，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，适当运动，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。去医院做一下B超检查，根据检查结果进行治疗。
孕妇上厕所或者洗澡是可以下蹲的，胎儿在肚子里面有脂肪，胎盘，羊水等缓冲，对胎儿起到保护的作用。孕妇的体位改变，宝宝也会相应的作出体位改变，一般母亲体位变化，宝宝觉得不舒服的时候会有胎动，在羊水中像游泳一样变换体位，是能够保护好自己的，但是也要注意不要有幅度过大的动作。
