一般情况下，做人流后，女性的身体比较虚弱，而且子宫会有一定的创伤，会出现短时间内阴道出血的现象，因此，此时女性可以煲排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤等汤品，以补充女性所需的营养物质，并起到补气补血、恢复元气的作用。两外，这些汤都比较清淡、易消化，在适量吃的情况下，通常不会增加肠胃负担，因此能够更好地促进女性身体地恢复。
鸡汤、鱼汤、骨头汤真正的营养价值并不高，它主要提供的是能量、脂肪，其中还含有一定的嘌呤，蛋白质的含量很少，很多人喝了汤以后，甚至于超过要求的能量，能量超标，但是蛋白质提供不足。食物的营养价值高，主要还是在于它提供的优质蛋白质足够不足够。
孕妇喝的鸡汤可以放一些红枣一起煲，另外不要放太多的佐料，可以只放少量的盐小火慢炖就可以了。鸡肉当中含有人体必需的氨基酸，并且含有动物性的蛋白质，孕妇喝鸡汤就可以促进胎儿更好的生长和发育。
北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨淮山又称淮药：补脾肺、清虚热、固肠胃（健脾胃）杏仁：润肺、润肠道、祛痰宁咳，人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用。
北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨淮山又称淮药：补脾肺、清虚热、固肠胃（健脾胃）杏仁：润肺、润肠道、祛痰宁咳，人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用。
当归红枣老鸡汤，是以当归、红枣、枸杞和老母鸡为主要原料制成的，有良好的补血补气、滋阴润燥功效。银耳红枣老鸡汤。黑糯米老鸡汤，是以黑糯米、桂圆、红枣、山药、老母鸡为主要原料制成的。
