调节心理压力，要培养自己的兴趣爱好，不要整天无所事事，一门心思都放在疾病上，人的兴趣爱好是一种排解不良情绪的方法，可以让人忘记烦恼，要学会转移注意力，日常生活中的琐事非常多，尽量把自己的注意力转移到工作、学习、生活中。平时可以多和同事聊聊天，把注意力转移到其他方面。
可以多约朋友出去玩，户外运动，做自己喜欢的事情，不要过度的紧张，在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免辛辣饮食，并伴有不适时到医院正规检查，同时并保持大便的通畅。
心态的调整方法，恰当评估自己。善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
病毒性肝炎是一组由肝炎病毒引起的以肝脏炎症和坏死病变为主的传染病，以饮食减退、乏力、尿黄、肝区隐痛、肝肿大、有压痛及肝功能损害为特征，严重者还会出现黄疽、昏迷、腹水及上消化道出血。具有较强的传染性，目前尚无良好的治疗措施，作为临床医护人员能正确了解心理特点及变化，及时给予心理干预将会对肝病的恢复起到重要的作用。
树立愉快的心情，对于肝病者，苦愁烦闷、怨天怨人除了会增加自已的病情以外，于治病的效果没有一点好处，反而会带来不少的副作用，因此对于肝病来说，怨天怨人还不如自认天命。当一个人自认天命的时候才能树立起愉快的心情，更不要认为上天不公，遇上了就要以积极的心态去配合医生的治疗，现在的医学技术已经提高很多。
平时多看一些积极的电视，接触一些积极人和事，癫痫目前来说没有很好的治疗方案，是没有办法进行治好的，主要是要控制癫痫的发作，首先应该服用药物来控制发作，控制在一年之内发作小于两次，就算是完美，然后也要定期去复查肝肾功能。平时一定不要吸烟喝酒，保持心情愉悦。
