我44岁，有乳腺增生多年，经常有乳头疼痛的感觉

手术治疗多年乳腺增生。先去医院检查一下，如果说在身体允许的范围内，去医院接受手术进行治疗，这样效果会比较好，而且要在手术之后一定要多加注意术后的恢复情况，防止出现病情恶化的情况。

感到乳头疼痛有以下原因：
首先需要考虑的是外部损伤所引起的乳头疼痛，这种情况一般可以在一段时间后自行缓解。还有可能是因为细菌感染所导致的乳头炎症所引起的疼痛。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
患者在日常生活中一定要注意饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，有助于病情的缓解和恢复。

乳腺增生多年，治疗不会很快见效。增生不严重基本上采取药物治疗，注意休息，作息规律，合理营养，保持心情舒畅，坚持锻炼，提高免疫力，更有助于改善症状，维持稳定不复发的情况。如果症状比较严重，需要手术治疗。

乳腺增生经常疼可以口服止痛药物。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是最常见的乳房疾病，应提前预防。

乳腺增生病人要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

引起乳头疼痛的原因有以下几种：
1、生理原因，在经前期受到体内激素水平紊乱的影响，乳房由于血液供应增加而引起的乳房胀痛、胀满、发硬的情况。
2、怀孕导致的，在孕期间，激素分泌增多，会引起乳腺增生、乳房增大等情况，最后会导致乳头疼痛。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，避免影响乳房出现病症。