最重要的保养是要放松心情，不要总把这件事情放在心里。一定要多运动，建议患者饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
出现记忆力下降的情况应该先找出原因才能进行治疗以及提高。记忆力减退的原因有以下几点:一、维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失。二、大脑血液循环差影响记忆力。三、过敏、精神紧张。四、用脑过度导致记忆力减退。建议食用一些有助于补脑健智的食品，牛奶，富含蛋白质，钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
阳痿是比较常见的男性性功能障碍，大多数是不良的生活饮食习惯和纵欲过度造成的，由于病因不同和严重程度不同，恢复时间也是不一样的，具体无法预测。要生活规律，清淡饮食，避免烟酒刺激。早泄需要及时到医院就诊，检查造成早泄的病因，方可治疗。要治疗首选当地三甲专科医院治疗，因为医院会有疾病专家，医疗仪器。对疾病会非常准确专业制定出一套详细治疗方案，对症下药会很快康复的。
引起早射的原因可能是疲劳过度，体力劳动或脑力劳动后精力不足引起；也可能是生殖器官的疾病，包括阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激很快射精；也可能是阳痿引起早泄；也可能是心理因素。
早泄是男性常见的性功能障碍之一，简单的说早泄是指男性阴茎尚未插入女性阴道或插入后抽插不足1分钟即出现射精。早泄多是由于男性龟头敏感度太高造成的，因此能够降低龟头敏感度都是治疗早泄的方法。所谓的行为疗法，简单的说就是动-停-动的方法。性生活时当男方快要射精时，停止刺激抽动，待射精感消失后再继续刺激抽动，反复多次，逐渐延长时间。戴避孕套，可以降低龟头敏感度。
伟哥是一种性保健品会激发男性性欲望，性冲动和性兴奋，使阴茎快速勃起坚硬，能够延长性生活时间。如果早泄比较轻，吃了伟哥确实能够延长性生活时间，早泄比较重即使是吃了伟哥也不会延长多少时间的。
