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紧张情绪很不好,运动时紧张的脸红...

会员47446073 15 已回复
紧张情绪很不好,运动时紧张的脸红,注意力也不集中,情绪自己控制不好。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周杰 主治医师 沈阳市中医院内科 三级甲等
擅长:内科、糖尿病、
已帮助用户: 17985

意见建议:根据你的描述和症状,如果你是15岁的男孩,出现这种症状,主要是处在青春发育阶段,属于正常,不要担心,自己慢慢调节就行。
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汤旭毅 主治医师 江西省临川区太阳中心医院内科
擅长:内科,尤其擅长感冒等疾病
已帮助用户: 48135

意见建议:根据你的描述来看,考虑植物神经功能紊乱,首先要保持平和心态,多喝温开水,少吃辛辣刺激炎症饮食,适当口服谷维素、复合维生素B及银杏叶片,症状会慢慢改善。
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相关问答

经常出现容易紧张,心跳加快,还有脸红的表现,这是由于个人情绪比较激动,也就是说个人性格比较内向,在与人交流的时候会比较紧张,导致的肾上腺素分泌过多。增强自信,学会放松自己,当有紧张情绪和症状的时候,不要对抗自己的症状,将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法,也就是恐惧什么,就在心理医生的指导下,逐步去接触这个事,逐步增加剂量,帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习,模拟面试的过程。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病


意见建议:根据你的描述来看,考虑植物神经功能紊乱,首先要保持平和心态,多喝温开水,少吃辛辣刺激炎症饮食,适当口服谷维素、复合维生素B及银杏叶片,症状会慢慢改善。

汤旭毅主治医师内科江西省临川区太阳中心医院已帮助用户:48135
擅长:内科,尤其擅长感冒等疾病

心理分析:你好,你是由于自己在紧张,运动时容易脸红而引起苦恼,很理解你的心情,因为你觉得脸红会让你尴尬。
心理指导:建议你自己首先要认识到脸红其实是很正常的,是人都会脸红,没什么必要觉得为此不好意思,你接纳脸红然后你才能坦然并放松紧张的心理,慢慢你就会发现你不爱难道脸红了。

刘舞景心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:5254
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全感,强迫症

心理分析:你好!一些心理症状会通过躯体症状表现出来,你的脸红跟你内心紧张有关系。当你内心紧张时,人体交感神经兴奋,毛细血管扩张,即表现为脸红。
心理指导:建议放松心情,调整心态,顺其自然,不要过于在意自己的脸红问题,往往你越是在意,你就越紧张,越紧张,你就越脸红。

马志英心理诊所心理咨询师已帮助用户:13385
擅长:心理障碍

问题分析:这是由于机体功能失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,提高免役力,将毒素排出,从而是可以达到根治的.
意见建议:注意饮食 少吃 辛辣 其次注意环境气候变化 可外擦海普林 口服抗过敏药物 皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物 天晴甘平等

曹洪杰传染科山东齐鲁医院已帮助用户:1194
擅长:高血压、心脏病

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