！我近几天感觉太阳穴这个位置刺疼出来，且有以下的症状： 1...

神经衰弱表现易兴奋或易疲劳，症状有入睡困难，睡后易惊醒，多梦，紧张，猜疑，记忆力减退等症状，平时生活有规律，避免熬夜，多饮温开水，饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。睡前可以饮杯热牛奶，用热水泡泡脚。

晚上失眠多梦总是醒可以通过心理疏导，或者可以服用西药安眠药改善睡眠。
失眠多梦是一种复杂的症状，可以由多种原因引起。比如病人是心理因素造成的。当紧张、压力大、焦虑或抑郁时，可给予心理疏导，或口服抗焦虑、抗抑郁药物调节情绪，部分患者睡眠会相应改善。
如果患者没有精神因素，失眠多梦可能与平时不良的生活方式有关。患者要注意养成良好的睡眠习惯，按时一点上床，睡前泡脚，喝杯热牛奶，放松心情。通过调节，可以改善失眠多梦的症状。如果无法改善，可以服用西药安眠药改善睡眠，减少失眠多梦。可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮。

难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。先口服中成药物来改善睡眠。早晨醒得早，可以给予镇静催眠的药物。睡眠都是可以改善的，可以用针灸还要按摩方式来辅助治疗失眠。

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

一般来说，失眠的患者可以通过艾灸以下穴位。
第一、涌泉穴是足少阴肾经的首穴，能起到调动精气的作用，如果是肾虚引起的失眠，艾灸涌泉穴有好处。
第二、足三里穴一般是人体补虚的穴位，起到温阳补气的作用，如是虚性失眠，艾灸足三里穴有好处。
第三、神门穴是心经上的重要穴位，一般能起到调心安神的作用，艾灸神门穴有治疗失眠的好处。

失眠可以通过日常生活来调节。
要保持乐观的心情和心态，避免精神压力，进行适当的体育锻炼，禁止戒酒，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃豆制品之类的食物。这是有效的控制长期失眠。患者也可以通过服用安神补脑液来治疗，睡觉前服用谷维素来促进睡眠，睡觉前喝一杯热牛奶来促进睡眠，睡觉前要避免喝容易激动的饮料，如浓茶或浓咖啡。这样可以有效地改善长期失眠。