今年入冬以后量了几次都是140的100，吃非洛地平片头发晕，面发红
请问，我要吃什么药，效果好，没有副作用
多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应补充足够的水分，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不好的。
问题分析：一般由于现在饮食不当，或者活动减少，容易出现血压增高现象，如果有不适症状，可以药物控制一下，
意见建议：定时复查血压，控制到正常范围，多运动，控制体重，低油低脂低盐饮食，可以适当服用降压药物，
指导意见：你好，高血压病最好在面诊医生指导下选择合适的降压药和剂量，再回家自行用药控制好血压，可以考虑服用马来酸依那普利片治疗看看，还应该低盐低脂饮食，合理控制食量，适当锻炼活动，控制体重。
指导意见：你好一般高血压病患者，需要注意低盐低脂，适当运动降低体重。同时加入降血脂降血压药。注意多吃蔬菜水果。配合口服降压药物，选用安楼地坪。或者非洛地平。
指导意见：你好，很高兴为你解答问题。、请问你是患者本人吗20岁？如果这么年轻建议去医院详细检查甲状腺功能、心脏、泌尿系彩超、肝肾功能、肾上腺CT等排出继发性高血压，如果是继发性的治疗原发病后血压可能恢复正常。如果是原发病需要终生服药，低盐饮食，避免熬夜劳累情绪波动。
问题分析：你好 血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。
意见建议：当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
