危害有降低睡眠质量，甚至引起失眠，灯光对人体有直接的损伤，会影响到人体的睡眠深度，容易导致人出现神经衰弱，失眠等情况，干扰人的激素分泌，晚上开灯睡觉会使人的内分泌紊乱，激素紊乱，出现发胖，体重控制不好，脂肪的积聚，甚至会出现女性男性化等。
宝宝一关灯就哭考虑是习惯了亮灯，习惯了明亮，平时可以多给宝宝讲故事，引逗宝宝，转移注意力，适当的分散宝宝的精力，宝宝是需要一个过程慢慢适应的。先把床头灯开着，然后把房间的灯关上，最后再逐渐关掉床尾到地上的灯，宝宝的眼睛也有适应的时间。
一般三至五个月看双顶径比较准，通常没有最准的情况。
女性怀孕后需要做腹部彩超，检查双顶径的时间建议在怀孕三至五个月，若是月份太大，有可能会受到怀孕中的一些因素的影响，比如妊娠期糖尿病等。
女性在孕期一定要做到合理的饮食搭配，防止出现营养过剩或者是营养不良，要多休息，避免过度劳累，还要做好产前检查，同时还要密切关注胎儿的发育。
婴儿的睡眠时间和母乳的多少有关系，新生儿的胃容量很小，一次只能吃几毫升到几十毫升，肚子饿了，就会醒过来喝奶，随着孩子的胃容量越来越大，每次喝奶的量也会越来越多。一般来说，2-3个月的婴儿在保证母乳摄取的前提下，一次睡3个小时，后半夜5-6个小时。4-5个月婴儿在母乳摄取足够的情况下，在晚上特别是在后半夜可以连续入睡6-7个小时。5-6个月，宝宝在晚上的连续睡眠时间更长，最多一次喂食，然后逐步停止喂食。
这种症状需要去眼科医院，做裂隙灯检查，眼底检查，排除下先天性白内障，眼底视网膜病变后，才考虑是弱视症状，单纯的弱视会导致视力低下，别无其它症状，在10周岁之前采取单眼遮盖训练法或弱视治疗仪治疗。
在睡眠时眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮，眼睛就会感光，由此自律神经无法让瞳孔放松休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。
