肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
运动是不能治疗肾囊肿，肾囊肿特别是单纯性肾囊肿，往往是由一些后天性的因素所形成的，往往是由于这种肾小管的侵蚀所来源，随着这种病情的发展，这种肾小管的侵蚀逐渐增大，从而就形成肾囊肿，这些肾囊肿，有些病人可能真的不明显，发展到一定程度，可能这种就一直保持这个大小。
肾脏一般出现有囊肿的情况体积较小的话，是不需要特殊的治疗，如果较大的话，一般是可以通过到正规医院手术的方法来进行治疗的，在做完手术后，一定要保持乐观的心态，在平时可以吃一些含有纤维较高的食物。
肾囊肿可单发或者多发，常见于男性，可压迫血管或者引发尿路梗阻出现病症，可有腰腹背部间歇性钝痛，继发感染可出现尿频尿急等症，B超，ct检查可诊断，手术治疗是有效办法。就诊肾脏外科检查治疗，适当补充高纤维、高维素食物，多吃新鲜蔬果，忌饮酒，少吃辛辣、油炸食品。
患有肾囊肿的人不能饮酒，可以多喝温热的白开水，勤排尿，不要吃辛辣刺激性的食物。肾囊肿要根据囊肿的具体大小来制定相应的诊治，如果囊肿体积比较小，在5cm以下的肾囊肿可以暂时不用诊治。
